Hassas yapısıyla bilinen ahududu, aslında en sert iklim koşullarına bile dayanabiliyor. Eksi 35 dereceye kadar yaşayabi

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri olan Hindistan cevizi, hem lezzeti hem de faydalarıyl

Günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposunda enerjiyi yüksek tutmak, hem fiziksel hem de zihinsel olarak zinde kalmak bü

Palamut az olunca fiyatı hızla arttı. Karadeniz’de geçen yıl eylül ayında kilosu 150 lira olan palamut, bu yıl 450 lira

Sıcak yaz günlerinin ardından gelen serin hava, su içme alışkanlıklarını sekteye uğratabiliyor. Ancak uzmanlara göre bu

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Oğuzhan Çimen, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla

Yoğurt ve kefir, probiyotik dendiğinde ilk akla gelen besinler olsa da uzmanlara göre bağırsak sağlığını destekleyen da

Dr. Livingood, salatalıkta bulunan B1, B2 ve B3 vitaminlerinin enerji artırıcı etkisinin yanı sıra vücuttaki birçok sür

Sofralarımızın vazgeçilmez atıştırmalıklarından biri olan leblebi, çoğu zaman çayın yanında keyifli bir yiyecek olarak

Tokluk hissini artıran yiyecekler sayesinde daha az kaloriyle gün boyu enerjik kalabilir, kilo verme sürecinizi kolayla

Jamaika kökenli egzotik bir tropikal meyve olan ackee, sağlık açısından sunduğu faydalarla son dönemde dikkat çekiyor.

Türkiye’nin gizli kalmış lezzetlerinden biri olan siyah pirinç, Edirne’de yetişiyor. Halk arasında “yasemin pirinci” ya

Vücudun gizli kahramanları arasında yer alan prebiyotikler, bağışıklık sisteminden beyin sağlığına kadar birçok alanda

Sağlıklı bir yaşam ve kilo kontrolü için ekmek tüketimini azaltmak isteyenler için tam tahıllar, sebzeler ve kuruyemişl

Sağlıklı yaşamın sırrı sofranızda olabilir: Düzenli balık tüketimi, depresyon riskini azaltıyor, kemikleri güçlendiriyo

Modern yaşamın getirdiği stres ve çevresel faktörler bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. İşte doğanın sunduğu mucizevi

Kalp ve damar sağlığını korumanın en etkili yollarından biri tuz tüketimini azaltmak. Bu yazıda, tuzun yerini alabilece

Kış mevsiminde hastalıklardan korunmak amacıyla bolca tüketilmesi önerilen üvez, son yıllarda popülerliği artan meyvele

Ülke genelinde üretim alanları genişleyen aronya, özellikle içerdiği yüksek C vitamini, antioksidan özelliği ve düşük ş

Sonbaharın rüzgarlı ve serin havası kapıda, peki siz bu geçiş dönemine hazır mısınız? Doğru beslenme alışkanlıkları, vi

Akdeniz, Ege ve Karadeniz kıyılarında yetişen defne yaprağı, yüzyıllardır hem yemeklere lezzet katmak hem de doğal teda